Wczoraj spuściłam sobie na paznokieć palca serdecznego krążek 10 kg. Ból nie do opisania, wylew krwi pod paznokciem (mniej więcej w połowie jego długości). Opuszek jest opuchnięty, ciepły i tkliwy, wylew mniejszy niż ziarnko grochu. Zastanawiam się, czy to zostawić, czy może nakłuć paznokieć, by krew mogła odpłynąć i by nie czuć tego ciśnienia. [...]
Witam mam problem z lewym barkiem podczas robienia kaltki piersowej lub gdy odpoczywam i nic nie robię lub lezę i spie zaczyna bolec . Najgorzej jest w nocy budzę sie codziennie o 2 w nocy i nie mogę spać przez bark ani podnieść reki do góry dopiero gdy pomogę sobie 2 ręka i podniosę ja to mogę zacząć normalnie ruszać i ból maleje .byłem u [...]
Czy to normalne zeby zrobic shota w udo (doslownie zero jakiegokolwiek bolu przy zastrzyku) a na nastepny dzien odczuwac ból miesnia porownywalny do tego jak przy obiciu nogi? Nie mam nawet sladu po zastrzyku, noga nie jest opuchnieta, skora nie jest zaczerwieniona, tyle tylko ze boli mnie miesien jak bym sie pier*** w niego. (Bije propio) Teraz 2 [...]
Witam, mam problem z dłonią od ok. 10 dni. Otóż jak ruszam dłonią w dół to wyskakuje mi jakaś dziwna gula od zewnętrznej strony dłoni, a jak do góry podnoszę to czuję lekki ból w tym miejscu. Dodam zdjęcie ale miałem złe oświetlenie i mało widać ale mam nadzieję, że mi pomożecie z diagnozować. http://i41.tinypic.com/2u9iveq.jpg [...]
przy przysiadach na wiekszych ciezarach bolą mnie kolana. Nie podczas wykonywania cwiczenia ale zaraz po odlozeniu sztangi na stojaki. Bolą okolo 30-40 sekund i przestają. przy suwnicy nie mam tych objawów. Przy przysiadach i czesto przy ciagach odczówam również ból w obu podudziach, a dokładnie w miejscu gdzie konczą sie pośladki, a zaczynąją [...]
co to jest kostniak zatoki czołowej albo wysycenie wapienne odczuwam ból głowy i mam dużą nasilającą się lub słabnąca wydzielinę z zatok spływającą po tylnej ścianie gardła bbbbbbbbvhdi jjriugfjgfuiriefjgoe heurg9eurgegoer 8eougoeugeugodfujojd ukdfugoergoidfog ifugoerugodfiugd oeugoduger keugroeg orug0rugojge ioergjodjgo egoeifjgeug0joj [...]
Witam Od poniedziałku choruje. A dokładniej mówiąc ,źle się czuje odczuwam straszny ból gardła. Ale bez gorączki i bez kataru. W poniedziałek byłem na siłowni zrobić trening. We wtorek i dzisiaj sobie odpuściłem. A więc kiedy najlepiej byłoby mi wrócić na siłownię ? Bo w ciągu dnia nawet dzisiaj czasem czuje się w pełni sił ,ale potem tracę je. I [...]
[...] na miesiac oraz 3 miesieczny zakaz przeciazania nadgarstka. nadgarstka nie przeciazalem ponad 11 miesiecy, teraz pracowalem miesiac na budowie i reka zaczela mnie lekko bolec, ale dalo sie przezyc. dzisiaj chcialem wrocic na silownie i znowu ten sam problem, bol w nadgarstku i ograniczone ruchy. spotkal sie ktos z czyms takim? jak sobie z [...]
witam. mam pytanie, nie wiem czy to dobry dział ale byćmoże ktoś mi pomoże. mam 19 lat i czasem przy lekkim, nieodpowiednim wygięciu się zaczyna mnie boleć w części lędźwiowej kręgosłupa. ból przechodzi po kilku dniach (tygodniu). pomyślałem ze ktoś z Was może zaproponować mi jakieś ćwiczenia żeby wzmocnić mięśnie kręgowe, przez co stanie sie on [...]
Witam.Mam powazny problem.Cwicze juz na siłowni jakis czas i 2 miechy temu cos mi sie stało w lewym łokciu bo strasznie mnie bolałpodczas treningu.Ale juz jest z nim ok samo przeszło.Niestety jakis miesiąc temu to samo stało sie z prawym.podczas treningu odczuwam ogromny ból i po kilku seriach musze przerwac trening.Stosowałem rózne żele i kremy i [...]
jak domowym sposobem obnizyc cisnienie(jednorazowo).Zwykle mam90/70, a teraz 135/95 i bardzo zle sie czuje.Okropny bol oczu i glowy.Nie mam lekow na obnizenie cisnienia,jestem sama w domu i co w takim wypadku mam robic,jak mam sobie pomoc?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam pewien problem, a mianowicie nie wiem co mi się bardziej opłaca, jeżeli chodzi o wyskok. Plan treningowy ćwiczeń na wyskok, którego się boje bo obciąża kolana i już po tygodniu czuje ból w kolanie, czy może bieganie+skakanka+rower+siłownia na nogi bez drążka ani ciężarów+ ewentualne przysiady. To drugie wydaje się bezpieczniejsze. [...]
czesc moze ktos tak tez mial...kiedys bilem winko i bol byl nie do zniesienia... niedawno wbilem z 10ml alphy pharmy winstrolu i moze raz mnie bolalo ale bez tragedii teraz wbijam bioniche winstrol i tez nic bolu nie ma... czy to normalne? troche tesknie za tym bolem jak kiedys bo wtedy dzialalo dobrze
Pół roku temu miałem, złamany palec, który niestety nie był leczony. Cały czas mnie trochę boli. lekarz powiedział że powinno być coraz lepiej, ale też że do końca życia moge odczuwac czasem ból. Ogólnie można z tym żyć, tyle, że nie za bardzo mogę pakować. Rękawiczki nic nie dają bo to górna część palca a rękawiczki są obciętę. Ma ktoś jakiś [...]
Witam mam pewien problem. Odczuwam z tyłu kolana taki ból jakbym miał zerwane ścięgno, wiecie zapewne jaki chodzi. Moglibyście powiedzieć mi co to?, mam to już od paru dni ale niestety nie mam czasu na wizyte u ortopedy. mam nadzieje że nie zerwałem ścięgna w kolanie bo z tego co czytałem na forum to leczenie trwa a chciałbym jak najszybciej [...]
[...] gips 5 tygodni dzis mi wlasnie sciagneli, troche mnie niepokoi ze widac zlamanie tak jak by kosta sie przesunela, ogolnie jeszcze tego palca nie moge zacisnac bo mnie bol ogranicza:/ lekarz powiedzial ze nie ma sensu dawac drutow bo to oslabia chrzastke a ja sadze ze wrecz przeciwnie bo nie ma takiego wygladadu juz ta reka, kiedy bede mogl [...]
Siemanko, od jakiś 7 dni biorę termo speed extreme, wszystko było okej aż do dzisiaj.. Złapał mnie okropny ból żołądka + wymioty, nie mogę nic jeść ani pić, od mniej więcej godziny 15 nie wychodzę z kibelka, wszystko co przyjmę ląduje w muszli... Czy ktoś miał podobne problemy? Na przez pierwsze 2 dni brałem 1 tabletkę naczczo i 1 przed obiadem, [...]
Wczoraj władowalem sobie w udo pierwszy strzal deki.Jest to mój pierwszy cykl na sterydach...wszystko przebiegło elegancko...Natomiast dziś strasznie boli mnie noga:/ (nie moge chodzić,kuleje) :/ Chce sie was spytac czy to normalne?jak długo bedzie mnie ona bolała, czy za każdym razem bede czuł taki ból? oraz czy jest jakiś sposób zeby temu bólowi [...]
dzień dobry ;) wczoraj mając mecz rywal upadł na mnie a dokładnie na moje udo. wczorajszy ból był niesamowity. dzisiajjuz jest lepiej i moge wiecej chodzić natomiast biegać nie moge. smaruje róznymi masciami ale to chyba nic nie daje! noge moge zgiac tylko do połowy. jak mozna to leczyc? pozdrawiam :)